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Entrenando con nuestra amiga NATALY PATIÑO. Preparandon su primer año en categoria BIKINI.
La categoría Bikini se hizo muy well known y competitiva en la IFBB debido al gran número de concurrentes.Para montar un programa de entrenamiento para una atleta de esa categoría es preciso un “toque” correcto, en la dosis correcta al contrarío de las culturistas y hasta de muchas figures que tienden a “estirar” y exigir la musculatura al máximo, la chica bikini debe crear un grado de definición con el nivel correcto de suavidad.
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