Dieta zawodniczki bikini health and fitness. Julia Fusiecka i kilka słów o odżywianiu.



Początek serii filmów dla wszystkich dziewczyn, które chcą zaistnieć na scenie bikini health and fitness.
Suplementacja : https://www.fb.com/7Nutrition
Julia Fusiecka : https://www.fb.com/julia.fusiecka
http://www.7-diet.com/

You may also like...

9 Responses

  1. Julia nareszcie kobieta na tym kanale ,czekam na więcej 😊😊😊

  2. Yolanda9067 says:

    Co człowiek, to inny "system", pozostaje wszystko testować na sobie. Czekamy na kolejne filmiki!

  3. olciikk says:

    "Czuję się na niej rewelacyjnie" HAHAHAHA ! Wciskanie kitów, że jest super przyjemnie, a na portalach społecznościowych wylewanie żali, jak to ciężko jest redukować, jakie są tragiczne skutki uboczne szykowania do zawodów i pisanie, że nie jest się już tą sama dziewczyną…tiaaa

  4. olciikk says:

    Julia Fusiecka Trener Osobisty "Uważam dokładnie tak samo, kiedyś mogłam jeść co chce, ćwiczyć kiedy akurat mam ochotę i wygladalam dobrze, byłam fit i nie zalewalo mnie po zjedzeniu nawet najmniejszej ilości jedzenia, spoza listy dozwolonych produktów. Nigdy już nie będę "normalna" dziewczyna, która ubierze sukienkę na ramiączkach i wygląda dobrze cały czas. Nie tylko na redukcji. Wszystkim dziewczynom, które chcą startować mowie, żeby zastanowily się, czy to jest tego warte. Za torbę supli i puchar, albo i nic. ."

  5. Czyli jednym słowem CBL (Carb backloading)

  6. McPrezy says:

    lol, nie unika makaronu na masie, normalnie życie na krawędzi. Szacun.

  7. Tomasz F says:

    czy ja dobrze zrozumiałem, w niedziele oszukany posiłek NA MASIE???

  8. Skrzypu says:

    Co do tych węglowodanów w 3/4 posiłku itd, to moim zdaniem jest to najlepsze rozwiązanie; od rana ładujemy tłuszcze i białko, a po treningu węgle i białko aż do snu, pozdrawiam 

Leave a Reply